Test sui 3000 m. di corsa

Un saluto a tutti da Antonio D'Ambrosio.

Venerdì pomeriggio alle ore 17.45 circa saro' a Ponticelli presso la pista podistica che si sviluppa intorno al  parco pubblico "Fratelli De Filippo" ( a tutti meglio noto come "la Villa"), per eseguire un test sui 3.000 metri di corsa (due giri della pista). il risultato di tale test servirà come parametro per impostare le velocità da tenere durante gli allenamenti di corsa.

Gli interessati possono scrivermi: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Buoni allenamenti......